こんにちは！暦では立冬です。はやっ。

冬の足音が聞こえ始める頃ですね。

朝晩は結構冷えるようになってきましたね。

一日の中での寒暖差が激しいと、風邪引きやすかったり。

脱ぎ着出来る服装やストールなどを上手に使って

体温調節していきましょ～～☆

あとは、自前の防寒着（インナーユニット）も

使っていきましょ！腹筋ですね^o^

いわゆる汗かき腹筋運動ではなく、

呼吸と意識を使って深層筋を目覚めさせて

代謝あげてあったかくなっちゃいましょ☆

ドローインおすすめですよ＾＾

さてさて11月予定です。

日～木曜日でご予約受付中です♡

ネット予約はご新規様向けとなっております。

お客様が妊娠出産でサロンを卒業されていかれてるので

現在ご新規様、3人ほどお受付出来る状態です。

ウチは妊活～産後までという方が多いのですが

妊娠初期～マタニティーのみ、産後のみの方もOKです☆

数か所で施術を行っているため、

予約空き状況が随時コロコロと変わっていきます。

ココ！と思ったところがありましたら、

お早目のご予約をお願いいたします♪m(_ _)m

そのため、これまで施術受けて下さった方や

私のLINEをご存知の方は、そちらでぜひご連絡を下さい。

その方がスムーズに日程調整、ご提案させていただけます。

先日もそうやってお越しくださいました～＾＾

施術内容、日程などなど

お気軽にお問い合わせください＾＾

日程・施術内容など、お気軽にお問合せください。

 お電話の場合はぜひ留守電にメッセージ残してください！

（施術中でリアルタイムで出られることが少ないため）

 折り返しご連絡させて戴きます☆

場所は国立駅より徒歩5分ほどになります♪

インスタグラムで日常を綴っています。

よかったらのぞいてってください♪

HPのトップページから飛べます。あ、横にも出てた！ｗ

急なキャンセル出た際などは、

インスタでゲリラ募集をやっていたりしますので（笑）

フォローなどもお気軽にぜひ♡

よろしくお願いいたします^o^